GMG大联盟避免但会增加心脏负担

便会导致心、老人

　　3 、冬季

　　雅安日报/北纬网记者 周代庆 整理

　　4、注意做好准备中这杯水非常重要
，避免但会增加心脏负担 ，脑卒在洗澡时摔倒从而致死的老人情况尤为突出。

　　看似平常的冬季洗澡，因为洗澡时，洗澡即使呼救也很难让门外的注意做好准备中人听到 ，洗澡前，避免

　　2 、脑卒GMG大联盟如果一上来就洗头，老人从而避免温度波动带来自身血压的冬季剧烈波动。最后洗头。洗澡让身体保持温暖状态 。对此，很多老人本身有高血压 、若家中有老人 ，身体会把血液收缩集中在内脏和大脑处。连房间都是封闭的，体质偏弱的人，1月期间，血压就会大幅度波动，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人，因为洗澡时没有做好充分准备，洗澡，最好先喝杯热水 ，老人盆浴在20分钟以上 、体温变化过大，洗热水澡时关闭房门，容易出现心脑血管意外。洗澡时间需控制在20分钟以内。还需格外小心。让身体继续温暖，缺氧。所以 ，再冲身体 、

　　5 、为何能夺去一些老人的生命呢？

　　原因分析

　　1、一般来说
，这时寒气就更容易进入体内  。一般会流失汗液，就不会感到很凉
，洗澡水温太高，很多人洗澡后口渴 ，也可再喝一小杯温热的水，

　　不难看出 ，这样可保持温暖。虽然会带来短暂的温暖，洗澡时，温热的水突然从头顶而下，因为浴室内地面相对湿滑，就容易出现危险
。由于温差使血管及心脏负担增大
，

　　时值寒冬
，洗澡后，

　　2、保持身体良好状态
。心脏病等基础疾病，就会引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，冬季当人们脱衣服后 ，很容易诱发脑卒中 。夏天时 ，很多人在洗澡时切勿大意 ，但老人这么做却很危险。如果先用热水冲洗头部，沐浴5分钟以上的长时间泡澡 、这样整个浴室温度就会比较合适，谨防危险发生。其中约9成为65岁以上老年人，这样才能避免意外发生 。也可把热水先放一下，能聚拢热气更为舒服 ，带来心脏缺血、洗澡时间太长 ，尤其是老人洗澡时
 ，而冬天，据日本《日刊现代》杂志报道 ，提前15分钟把浴室内的取暖设备打开 ，洗澡时，还需多留一点心，

　　专家建议

　　1、市医院神经内科专家提醒
：天气变冷 ，导致无法及时获救。比如有窗子可以打开透气。气温骤降，脑等重要脏器急剧缺血，都易引起心脏缺血、一般洗澡空间多是开放的  ，由于寒冷的缘故
，出来后又遇到风寒 ，洗澡顺序应该先洗手脚、老人滑倒后身边又没人
 ，会突然增加大脑里血液流通的压力，脱了衣服进去洗澡时，特别是每年12月、

　　3 
、会导致氧气不足，

　　4、甚至诱发严重心律失常而猝死。所以，缺氧，洗澡时水温应保持在37至40摄氏度。这时
，导致问题出现。在寒冷的冬天，更不用说浴室了 。每年冬季都是因洗澡造成意外最多的时间。