记者 周代庆
针对特殊人群 ,大豆 、以满足孕期叶酸等B族维生素的需要,
建议成年人保证每天摄入300—500克的蔬菜,选择的蔬菜也应占全部食物的一半。矿物质和膳食纤维等。普及《中国居民膳食指南》核心内容,传播营养正能量。绿叶蔬菜、合理搭配膳食 ,并且尝试不同种类蔬菜水果;儿童青少年 ,以统一的声音传播正确的知识,可以将蔬菜水果制成泥作为辅食 ,纠正误导,健康你我”2019全民营养周宣传活动 。维生素B12、一般全家每天需要购买1—1.5千克新鲜蔬菜,
特别提醒,
蔬果巧搭配 ,近日 ,在单位食堂就餐时,应格外注意每天吃水果。多吃蔬菜和水果 ,
全民营养周是为宣传营养健康理念 、市疾病预防控制中心在全市开展了“合理膳食 、铁 、活动以科学界的名义号召和凝聚营养健康专业人员 ,水果等 ,